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CORTISOL: cómo afecta al estrés, la ansiedad, la obesidad y el insomnio. Respuestas prácticas

cortisol respuestas a la ansiedad, insomnio, estrés y obesidad
Introducción El cortisol es una hormona esteroidea esencial secretada por las glándulas suprarrenales, ampliamente conocida como la “hormona del estrés”. Sin embargo, sus funciones van mucho más allá de la respuesta al estrés. A través de un complejo circuito endocrino denominado eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HHS), el cortisol regula numerosos procesos vitales que incluyen el metabolismo, la […]